習慣が最強

こんにちは表参道BestTreatです。朝神社に挨拶いったら紫陽花が素敵で初夏を感じていましたが今日はなんだか急に冷え込んできてびっくり、風邪をひかないよう気を付けていきたいですね。
さて題名にもあるとおり習慣が最強というお話ですが、例えばぎっくり腰になりやすい人や頭痛が出やすい人の特徴は腰を反りすぎていたり首が前に出すぎていたり体に症状の出やすさの原因があったりします。こういう癖があると使う筋肉と使わない筋肉がわかれてしまってそれが習慣になり悪循環にあちいるパターンもあるので筋肉使うイメージの切り替えが大事です。当院ではスポーツ選手のトレーナー経験も豊富な院長が体の使い方や筋肉の動かしかたを教えてくれるので施術の際に是非沢山聞いてみてください。
ご予約はネットか公式ラインでも◎
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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表参道BestTreat整体院
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