白湯について

こんにちは！
１２月並みの寒さで身体が冷える日が続きますね。
私は朝起きてからまず白湯を飲むようにして冷えた身体を温まります！

白湯のいいところは血液を温めて動脈や毛細血管を広げ、血液の流れをよくする効果があります。 血流がよくなることで、デトックス効果が高まり、体内の老廃物が排出されやすくなります。 その結果、肌のターンオーバーが整い、肌トラブルの解消にもつながるのです。浮腫みも取れますよ！
白湯は朝と夜寝る前に飲むのがおすすめです!!!!

是非、白湯を飲んで１日をスタートしてみてください。